Fundament zdrowego stylu życia: definicja wellness, obszary życia i zasady codziennych wyborów.
Strefa tematyczna wellness
Filozofia
Fundament zdrowego stylu życia: definicja wellness, obszary życia i zasady codziennych wyborów.
Filozofia
Filozofia
Obszary życia
OBSZARY ŻYCIA: 1. FIZYCZNY (CIAŁO) 2. DUCHOWY (DUSZA) 3. EMOCJONALNY (UMYSŁ) 4. INTELEKTUALNY (UMYSŁ) 5. ZAWODOWY 6. SPOŁECZNY 7. ŚRODOWISKOWY OBSZARY ŻYCIA NA PODSTAWIE KOŁA WELLNESS – KRÓTKI…
Czytaj więcej
Filozofia
Zdrowy tryb życia
Ważnym elementem zdrowego stylu życia jest zdrowy tryb życia. Zdrowy tryb życia to ustalone, cykliczne czynności życiowe prowadzące do osiągnięcia dobrego samopoczucia. Zdrowy tryb życia nazywany…
Czytaj więcej
Filozofia
Zasady zdrowego stylu życia
DEKALOG ŻYCIA WELLNESS Prowadzenie aktywnego życia fizycznego i psychicznego oraz utrzymywanie sprawności niezbędnej do osiągnięcia produktywnego życia ekonomicznego i społecznego. Właściwe, zgodne z wellness, zdrowe odżywianie…
Czytaj więcej
Filozofia
Zdrowy styl życia
Styl życia to sposób bycia zgodny z pewnymi ustalonymi zasadami. Przyjęcie zasad wellness jako sposobu własnego postępowania, nazywamy stylem życia wellness. Według filozofii wellness najważniejszy jest zdrowy…
Czytaj więcej
Filozofia
Definicja wellness
Wellness Wellness to stan optymalnego zdrowia, które obejmuje coś więcej niż brak choroby lub ułomności; to stan dobrego samopoczucia, związanego z wysoką jakością życia we wszystkich…
Czytaj więcejC
Filozofia
Co to jest wellness?
Wellness to słowo, które słyszymy dzisiaj bardzo często, ale nie wszyscy w pełni rozumiemy, co ono naprawdę oznacza. Kojarzy się z drogimi salonami SPA i luksusowymi klubami…
Czytaj więcej