DEKALOG ŻYCIA WELLNESS
- Prowadzenie aktywnego życia fizycznego i psychicznego oraz utrzymywanie sprawności niezbędnej do osiągnięcia produktywnego życia ekonomicznego i społecznego.
- Właściwe, zgodne z wellness, zdrowe odżywianie się.
- Pozbycie się i unikanie nałogów, złych nawyków oraz uzależnień.
- Prowadzenie higienicznego trybu życia zwanego również zdrowym trybem życia.
- Prowadzenie życia zgodnego z zasadami moralnymi, określonymi przez nas i umieszczonymi w naszej duchowości.
- Pozytywne nastawienie do życia we wszystkich jego obszarach.
- Kierowanie się własnymi, mądrymi, przemyślanymi i świadomymi decyzjami.
- Radzenie sobie z własnymi emocjami i problemami życiowymi.
- Umiejętność radzenie sobie ze stresem.
- Bycie lekarzem zdrowia dla siebie samego oraz dla innych osób.
Powyższy tekst pochodzi z naszych publikacji i kursów. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, zapraszamy do naszej Szkoły Zdrowego Stylu Życia.
