Filozofia
Filozofia wellness
Fundament zdrowego stylu życia: definicja wellness, obszary życia i zasady codziennych wyborów.
Czytaj więcejFundacja Promocji Zdrowia Wellness
Be Well!
Daj sobie szansę na dodatkowe kilkadziesiąt lat zdrowego życia dzięki edukacji, profilaktyce i zdrowemu stylowi życia.
- 50+artykułów edukacyjnych
- 7kierunków kursowych
- 1miejsce na wiedzę, kursy i sklep
Treść zgodna z dotychczasową stroną, forma dopasowana do nowego etapu rozwoju fundacji.
Witryna łączy sekcję edukacyjną, platformę e-learningową i sklep w jednej architekturze WordPress.
Najważniejsze sekcje merytoryczne fundacji
Ciało
Ciało
Odżywianie, ruch, higiena i nawyki, które wspierają fizyczny wymiar dobrostanu.
Czytaj więcej
Dusza
Dusza
Duchowy wymiar wellness, wartości i kierunek życiowy budujące spokój i sens.
Czytaj więcejU
Umysł
Umysł
Emocje, rozwój intelektualny i świadome myślenie wspierające trwałą zmianę.
Czytaj więcej
Obszary
Pozostałe obszary
Praca, relacje społeczne i środowisko jako naturalne elementy zdrowego życia.
Czytaj więcej
Dieta
Dieta
Praktyczne materiały o diecie wellness, odchudzaniu, przepisach i indeksie glikemicznym.
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna
Ruch jako profilaktyka i narzędzie poprawy jakości życia w podejściu wellness.
Czytaj więcejJ
Psychika
Psychika
Wpływ emocji, stresu i nastawienia psychicznego na zdrowie i codzienne wybory.
Czytaj więcejOferta edukacyjna z możliwością zapisu i zakupu kursu online
Naturalne, holistyczne podejście do zdrowia i zmiany stylu życia.
Serwis fundacji prowadzi użytkownika od wiedzy i profilaktyki do konsultacji i nauki własnej.
Przejdź do poradniKsiążki, materiały i produkty cyfrowe w jednym miejscu.
WooCommerce wspiera sprzedaż publikacji, materiałów edukacyjnych i produktów fundacji.
Zobacz sklepNajnowsze wpisy i materiały edukacyjne
Aktualności
Be Well! / Bądź well ! – Jak być well?
Wiele osób zadaje pytanie, co oznacza nazwa naszego portalu i nasze pozdrowienie. Otóż, wyrażenie to powstało od angielskiego be well co oznacza bądź zdrów. Z kolei well being oznacza dobre samopoczucie, a tłumaczone…
Czytaj więcej
Aktualności
Jak zacząć być fit
Z każdym dniem słowo fit nabiera mocy, jest obecne niemalże w każdej dziedzinie życia. Słyszymy ”on jest fit”, ”to jedzenie jest fit”, ”fit restauracja”. Warto, by…
Czytaj więcej
Aktualności
Czy geny mają znaczenie?
Temat wpływu uwarunkowań genetycznych na nasze zdrowie wymaga omówienia, ponieważ wiele osób ma tendencję do jego przeceniania. Panuje przekonanie, że to jak wyglądamy i czy chorujemy zapisane…
Czytaj więcej