Wpływ emocji, stresu i przekonań na zdrowie oraz styl życia.
Strefa tematyczna wellness
Psychika
Wpływ emocji, stresu i nastawienia psychicznego na zdrowie i codzienne wybory.
Psychika
J
Psychika
Jak radzić sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest trudna, ale można się jej nauczyć. Jest ona przydatna, ponieważ stres towarzyszy nam przez całe…
Czytaj więcejP
Psychika
Psychologiczne aspekty jedzenia i odchudzania
Jedzenie jest nieodłącznym elementem życia człowieka i często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele różnych funkcji spełnia. W naszej kulturze służy bowiem nie tylko…
Czytaj więcejC
Psychika
Co myślimy tak odczuwamy
Psychika może zarówno przyczynić się do rozwoju chorób ciała, jak i powodować wyleczenie – czasem w przypadkach uznanych za beznadziejne. Przykładem takim jest efekt placebo, czyli podawanie…
Czytaj więcejW
Psychika
Wpływ psychiki na zdrowie
Wyniki badań pokazują, że aż 2/3 dolegliwości fizycznych jest związanych z psychiką. Rzeczywiście, im lepsze mamy samopoczucie i ogólny dobrostan umysłowy, tym mniej mamy problemów z ciałem. Współcześnie…
Czytaj więcej
Psychika
Psychika
Aspekty psychologiczne wellness Zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń psychicznych, ale także stan dobrego samopoczucia, w którym osoba zna swój potencjał, umie nim zarządzać, radzić…
Czytaj więcej